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El Moviment és Vida

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Per què em sento bé quan practico exercici aeròbic?/ ¿Por qué me siento bien cuando practico ejercicio aeróbico?
Fisio i Interiorització: La Meditació de la Cúpula / Fisio e Interiorización: La Meditación de la Cúpula
Salta, corre i vola. Però vigila amb l’impacte!
Demana un desig! Una petita meditació per començar l’any / Pide un deseo! Una pequeña meditación para empezar el año
Pauses Actives: Ens aturem per continuar/ Pausas Activas: Paramos para continuar

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